शेयर मार्केट डाउन क्यूँ होता है?
Instagram down: क्यों हुआ इंस्टाग्राम डाउन? ये थी वजह, ट्विटर पर यूजर्स ने उड़ाया इस तरह मजाक
Zee Business हिंदी 23-09-2022 ज़ीबिज़ वेब टीम
Instagram Down: फोटो एंड वीडियो शेयरिंग ऐप इंस्टाग्राम (Instagram) अपने यूजर्स के एक्सपीरियंस को बेहतर बनाने के लिए दमदार फीचर्स लाता रहता है. यही वजह है कि यूजर्स ऐप पर बने रहते हैं. अपनी रील्स, वीडियोज और फोटोज शेयर करने के लिए किया जाता है. लेकिन अचानक गुरुवार रात 11:45 मिनट पर इंस्टा ने काम करना बंद कर दिया. इस परेशानी का सामना देशभर में ही नहीं दुनियाभर के कई हिस्सों में देखी गई. यूजर्स ने उपाय निकालने के लिए अपने Wifi को रिसेट किया तो कुछ ने इंस्टा दोबारा से इंस्टॉल किया. इसको लेकर लगातर ट्विटर पर यूजर्स मीम्स शेयर कर रहे हैं.
यूजर्स ने दी अपनी प्रतिक्रिया
इंस्टाग्राम के डाउन होते ही यूजर्स काफी परेशान हो गए. इसके चलते उन्होंने अपनी सारी भड़ास ट्विटर पर निकाली. ट्विटर पर फिलहाल #InstagramDown का हैशटैग चल रहा है. इसका इस्तेमाल कर लोग अपनी शेयर मार्केट डाउन क्यूँ होता है? प्रतिक्रिया शेयर कर रहे हैं.
Obligatory run over to Twitter to see if Instagram is down for anyone else and looks like it is! What's going on? pic.twitter.com/ns26sM7juM
— Aysh 💅🏽✨🧛🏻♀️ (@Aysh_xox) September 22, 2022
इन मीम्स के जरिए उड़ाया मज़ाक
दरअसल इंस्टाग्राम के डाउन होने पर यूजर्स ने ट्विटर पर उससे जुड़े मजेदार मीम्स शेयर करने शुरू कर दिए. वहां इंस्टाग्राम के हैशटैग के साथ यूजर्स ने इस पर काफी सारे ट्वीट्स किए. बता दें Twitter रात में करीबन 1 घंटे तक डाउन रहा और इस दौरान यूजर्स ने बताया कि उन्हें अपने अकाउंट में लॉग-इन तक करने के में परेशानी हुई. हालाकि इस बात को अभी तक मेटा और इंस्टाग्राम ने क्लियर नहीं किया है कि आखिर instagram डाउन क्यों हुआ. Instagram डाउन होने का असर दुनिया के कई हिस्सों में देखा गया. इनमें मुख्य तौर पर यूनाइटेड स्टेट्स, एशिया ,यूरोप और साउथ अमेरिका शामिल है.
इंस्टा ने मांगी माफी
इंस्टाग्राम ने ट्वीट कर यूजर्स से माफी मांगी. उन्होंने कहा कि, 'हमें पता लगा है कि कुछ यूजर्स को इंस्टाग्राम चलाने में दिक्कत आ रही है. हम जल्दी इसका सॉल्यूशन निकाल लेंगे. आपको परेशानी हुई, उसके लिए सॉरी.' इसके एक घंटे बाद इंस्टा ने ट्वीट कर बताया कि, 'इंस्टाग्राम वापस आ गया है. हमने उस समस्या का हल निकाल लिया है, आपको जो परेशानी झेलनी पड़ी उसके लिए माफी मांगते हैं.'
इंस्टाग्राम डाउन हुआ है- यहां समझें
आपकी Feed पर जो रील्स और वीडियोज आती है, वो लोड होने में दिक्कत देती है.
पोस्ट पर कमेंट नहीं कर पाते हैं
ब्राउज और सर्च टैब लोड नहीं होता है, पुरानी पोस्ट और वीडियोज ही शो होती हैं.
शेयर मार्केट डाउन क्यूँ होता है?
आपका वजन क्यों नहीं बढ़ रहा है इसके कई सारे कारण हो सकते हैं और वो कारण क्या हैं, आइए आज हम इस आर्टिकल में विस्तार से जानते हैं।
प्रोटीन की कमी हो सकती है कारण
वजन कम करने के लिए प्रोटीन एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। 25-30% कैलोरी पर प्रोटीन खाने से प्रतिदिन 80-100 कैलोरी तक मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा मिल सकता है और आप प्रति दिन कई सौ कैलोरी कम खाते हैं। यह भूख और स्नैकिंग की इच्छा को भी काफी कम कर सकता है। कई अध्ययनों से भी पता चलता है कि जो लोग नाश्ते में हाई प्रोटीन आहार शामिल करते हैं, उन्हें पूरे दिन भर भूख कम लगती है और क्रेविंग्स भी कम होती है। प्रोटीन खाने से आपका मेटाबॉलिज्म स्लो डाउन नहीं होता और वजन घटाने में मदद मिलती है, इसलिए आपको अपनी प्रोटीन की मात्रा को बढ़ाना चाहिए।
पर्याप्त मात्रा में पानी न पीना
क्या आपको पता है कि वजन घटाने के पीछे पानी का कितना बड़ा हाथ है? पानी पीने से वजन घटाने में फायदा हो सकता है। एनसीबीआई के एक अध्ययन में यह पता चला था कि जो लोग भोजन से 30 मिनट पहले आधा लीटर पानी पीते थे, उन्होंने उन लोगों की तुलना में 44 प्रतिशत अधिक वजन कम किया जो पानी नहीं पीते। इतना ही नहीं, इस अध्ययन में यह भी पाया गया था कि 1.5 घंटे की अवधि में पानी पीने से 24-30 प्रतिशत तक कैलोरी जलाने में बढ़ावा मिलता है।
कार्बोहाइड्रेट में नहीं कर रही हैं कटौती
वजन तभी बढ़ता है जब आप कार्बोहाइड्रेट की मात्रा में कटौती नहीं करते हैं। अगर आपका मेटाबॉलिज्म स्लो है तो आपको लो कार्ब डाइट का सेवन करना चाहिए। कई शॉर्ट स्टडी में भी पाया गया है कि लो फैट डाइट की तुलना में लो कार्ब डाइट 2-3 गुना अधिक वजन घटाने में मदद करती है। लो कार्ब डाइट वजन घटाने के अलावा भी कई फायदे पहुंचाती है। इससे ट्राइग्लिसराइड्स, एचडीएल (अच्छे) कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर में सुधार हो सकता है।
कार्डियो व्यायाम नहीं करना भी है कारण
एक्सरसाइज करना फिट रहने के लिए जरूरी है, लेकिन आपको जानना जरूरी है कि आपको कौन-सी एक्सरसाइज कब करनी चाहिए। कार्डियोवास्कुलर व्यायाम, जिसे कार्डियो या एरोबिक व्यायाम भी कहा जाता है, हार्ट बीट को बढ़ाता है। इसमें जॉगिंग, साइकिलिंग और स्विमिंग जैसी गतिविधियां शामिल हैं। यह आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। यह पेट की चर्बी को जल्दी जलाने में भी बहुत प्रभावी होता है।
Recommended Video
अगर आपका वजन भी नहीं घट रहा है तो हो सकता है उनके ये कारण हों। अपने आहार और वजन को नियमित रूप से ट्रैक करें और अपने न्यूट्रिशनिस्ट से भी सलाह लें।
Related Stories
हमें उम्मीद है यह जानकारी आपको पसंद आएगी। अगर लेख पसंद आया तो इसे लाइक और शेयर करना न भूलें। ऐसे ही लेख पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी के साथ।
अर्थ जगत: NDTV के शेयरों में लगा अपर सर्किट और टेक फर्मों पर चीन की कार्रवाई के बीच जैक मा टोक्यो में छिपे
एनडीटीवी के शेयर बुधवार को काफी उछला और शेयर में अपर सर्किट लगा। देश की स्टार टेक फर्मो और इसके सबसे शक्तिशाली और धनी व्यवसायियों पर बीजिंग की कार्रवाई के दौरान अरबपति जैक मा कथित तौर पर अपने परिवार के साथ टोक्यो में छिपे हुए हैं।
मंदी के आसार को देखते हुए यूएस फेड को तुरंत ब्याज दरों में कटौती करनी चाहिए : मस्क
एलन मस्क ने बुधवार को कहा कि अमेरिकी फेडरल रिजर्व को तुरंत ब्याज दरों में कटौती करने की जरूरत है क्योंकि गंभीर मंदी सामने आ रही है। शेयर मार्केट डाउन क्यूँ होता है? टिस्मानियन डॉट कॉम के संस्थापक विंसेंट यू पर प्रतिक्रिया करते हुए, जिन्होंने कहा था कि वह 2023 में एक वास्तविक आर्थिक मंदी की उम्मीद कर रहे हैं, मस्क ने जवाब दिया, "प्रवृत्ति संबंधित है। फेड को तत्काल ब्याज दरों में कटौती करनी चाहिए। वे बड़े पैमाने पर एक गंभीर मंदी की संभावना को बढ़ा रहे हैं।"
पॉवेल बुधवार को अर्थव्यवस्था के दृष्टिकोण और बदलते श्रम बाजार पर राजकोषीय और मौद्रिक नीति पर हचिन्स सेंटर में बोलने के लिए तैयार थे। कठिन वैश्विक व्यापक आर्थिक परिस्थितियों के बीच दर वृद्धि के संबंध में शेयर बाजार के निवेशक पॉवेल के भाषण से किसी भी संकेत को देखने के लिए उत्सुक थे।
आरबीआई की एमपीसी जल्द बैठक करेगी, 3 नवंबर की बैठक में नहीं निकल पाया था समाधान
भारतीय रिजर्व बैंक (आरबीआई) की मौद्रिक नीति समिति (एमपीसी) जल्द ही बैठक कर महंगाई पर काबू पाने के लिए रेपो दर पर फैसला कर सकती है। एमपीसी ने 3 नवंबर को बैठक की थी, इस बात पर चर्चा करने के लिए कि वह केंद्र सरकार को उन कारणों पर क्या बताएगी कि वह महंगाई पर लगाम क्यों नहीं लगा पा रही है।
भारतीय रिजर्व बैंक अधिनियम की धारा 45 जेडएन के अनुसार, जब आरबीआई मुद्रास्फीति लक्ष्य को पूरा करने में विफल रहता है, तो यह केंद्र सरकार का लिस्टिंग के लिए एक रिपोर्ट भेजता है- (ए) मुद्रास्फीति लक्ष्य को प्राप्त करने में विफलता के कारण, (बी) इसके द्वारा की जाने वाली प्रस्तावित उपचारात्मक कार्रवाई और (सी) प्रस्तावित उपचारात्मक कार्रवाइयों के समय पर कार्यान्वयन के अनुसरण में समय-अवधि का अनुमान जिसके भीतर मुद्रास्फीति लक्ष्य प्राप्त किया जाएगा।
टेक फर्मो पर चीन की कार्रवाई के बीच जैक मा टोक्यो में छिपे : रिपोर्ट
देश की स्टार टेक फर्मो और इसके सबसे शक्तिशाली और धनी व्यवसायियों पर बीजिंग की कार्रवाई के दौरान अरबपति जैक मा कथित तौर पर अपने परिवार के साथ टोक्यो में छिपे हुए हैं। एक मीडिया रिपोर्ट में यह जानकारी दी गई है।
दि गार्जियन की रिपोर्ट के अनुसर, ई-कॉमर्स की दिग्गज कंपनी अलीबाबा के संस्थापक, मा जो टेक क्लैंपडाउन तक चीन के सबसे अमीर व्यक्ति थे, दो साल पहले शंघाई में एक शिखर सम्मेलन में टेक कंपनियों के प्रति चीनी नियामकों के रवैये की आलोचना करने के बाद से शायद ही कभी सार्वजनिक रूप से देखे गए हों।
पिछले साल की शुरुआत में 48-सेकंड की ऑनलाइन उपस्थिति के अलावा, एक विश्लेषक द्वारा 'हॉस्टेज वीडियो' के रूप में वर्णित, नीदरलैंड की एक संक्षिप्त यात्रा और मा के 88-मीटर सुपरयॉट जेन को पिछली गर्मियों में मल्लोर्का के स्पेनिश द्वीप से डॉकिंग करते हुए देखा गया था। 58 वर्षीय ने अपने मूल चीन के बाहर रहने वाले एक लो प्रोफाइल को बनाए रखा है।
एनडीटीवी के शेयरों में लगा अपर सर्किट
टेलीविजन चैनल कंपनी नई दिल्ली टेलीविजन लिमिटेड (एनडीटीवी) के शेयर बुधवार को काफी उछला और प्रमोटर की होल्डिंग कंपनी आरआरपीआर होल्डिंग प्राइवेट लिमिटेड में गार्ड ऑफ चेंज के बाद शेयर में अपर सर्किट लगा। बीएसई में एनडीटीवी का शेयर मंगलवार को 426.40 रुपये पर बंद होने के बाद 447.70 रुपये (ऊपरी सीमा) पर खुला।
एनडीटीवी ने मंगलवार को कहा था कि अदाणी समूह द्वारा आरआरपीआर होल्डिंग में 99.5 प्रतिशत हिस्सेदारी हासिल करने के बाद, मूल प्रवर्तक प्रणय रॉय और राधिका रॉय ने निदेशक पद से इस्तीफा दे दिया है। कंपनी ने यह भी कहा कि प्रमोटर ग्रुप व्हीकल आरआरपीआर होल्डिंग द्वारा सूचित किया गया कि बोर्ड ने सुदीप्त भट्टाचार्य, संजय पुगलिया और सेंथिल सिन्नैया चेंगलवारायण को तत्काल प्रभाव से निदेशक के रूप में नियुक्त करने की मंजूरी दे दी।
भारतीय शेयर बाजार नवंबर में रिकॉर्ड ऊंचाई पर बंद हुए
इस सप्ताह लगातार तीसरे दिन, भारतीय शेयर बाजार बीएसई के सेंसेक्स और एनएसई के निफ्टी ने बुधवार को नई ऊंचाइयों को छूते हुए महीने का अंत किया। बीएसई का सेंसेक्स 62,743.47 अंक पर खुलने के बाद 63,303.31 की रिकॉर्ड ऊंचाई और 62,648.38 के निचले स्तर को छू गया।
यह 417.81 अंकों की तेजी के साथ 63,099.65 अंक शेयर मार्केट डाउन क्यूँ होता है? पर बंद हुआ था। एनएसई पर निफ्टी पहले 18,618.05 अंक पर बंद होने के बाद 18,625.70 अंक पर खुला। फिर निफ्टी 18,816.05 के रिकॉर्ड स्तर तक चढ़ा और 18,616.55 के निचले स्तर को छुआ और 18,758.35 अंक पर बंद हुआ।
आईएएनएस के इनपुट के साथ
प्रिय पाठकों हमारे टेलीग्राम (Telegram) चैनल से जुड़िए और पल-पल की ताज़ा खबरें पाइए, यहां क्लिक करें @navjivanindia